Как избавиться от сильной потливости и запаха ног?

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потливость и неприятный запах ног. Она появляется из-за того, что на стопе ног активно размножаются бактерии, которые и приносят неприятный запах и дискомфорт человеку. От сильной потливости, а также от запаха ног можно избавиться, главное придерживаться нескольких правил.


Как побороть потливость и неприятный запах ног?

Первым делом необходимо «отодвинуть» лень в сторону. Поэтому утром и вечером необходимо тщательно мыть ноги. Лучше всего мыть ноги с антибактериальным мылом.

Важно! После того как вы вымоете ноги, их необходимо хорошо вытереть (насухо). Почему? Дело в том, что остаточная влага на ногах — это основной повод для размножения бактерий.

При особенно сильной потливости после ножных ванн можно протереть ноги слабым раствором марганцовки. Для приготовления понадобится вода и несколько кристаллов марганцовки.

Второй шаг к избавлению — дезодорант


дезодорант для ногНе стоит покупать самый дорогой дезодорант в надежде на то, что он поможет. Главное внимательно ознакомиться с составом.  Дезодорант должен обладать не только антибактериальным, но и антигрибковым действием.

Заменить дезодорант можно детским тальком. Он хорошо подсушивает кожу и уменьшает запах. Совместно можно купить крем от потливости, в состав которого входит камфара и ментол.

Обратите внимание на обувь

При сильной потливости ног ни в коем случае нельзя носить обувь из ненатуральной кожи.

Также необходимо после каждой прогулки мыть обувь. На ночь желательно в обувь положить мешочек с ароматическими травами. Например:

  1. Древесные стружки.
  2. Кедр.
  3. Можжевельник.

Стельки необходимо стирать 1 раз в месяц или менять на новые.

Правильный уход за потливыми ногами

масло чайного дерева - рецепт от запаха и потливости ногЧтобы устранить неприятный запах и потливость, можно использовать народные увлажняющие средства.

Понадобится уксус и вода. На 1 часть 0.9% уксуса понадобится 5 частей воды. Таким раствором необходимо протирать ноги, в том числе и пальцы.

После нанесения раствора образуется кислая среда.  В ней смогут погибнуть вредоносные бактерии. Раствором пользоваться 1 раз в день.

При сильном запахе ног в раствор можно добавить 3 капли эфирного масла чайного дерева. Такое масло способно не только успокоить кожу, но и избавить вас от неприятного запаха. Маслом можно протирать ноги в качестве профилактики.

Людям с повышенной потливостью стоп можно принимать ванночки. Например,  с настойкой эвкалипта или с молодой ромашкой.

  • Если выбрали настойку эвкалипта, то на небольшой тазик необходимо налить 1 крышку.
  • настойка эвкалипта против потливости ногЕсли с ромашкой, то ее необходимо приготовить. Сорвать ромашку, порезать на мелкие части. Затем положить на газету, под прямыми солнечными лучами высушить. Теперь необходимо сделать настой. На 250 мл воды положить 2 ч. ложки сухого цветка, настаивать 30 минут. Готовый раствор налить в тазик и смешать с водой.

Еще один простой и эффективный способ избавиться от потливости —  ножные ванночки из шишек или коры ивы.

Обыкновенные шишки необходимо залить кипятком и настоять в течение 30 минут. Полученный раствор процедить через марлю, затем добавить в ванночку. Принимать ванну необходимо не менее 20 минут.

Другие народные средства против запаха ног

Народные средства вполне эффективны, если у вас сильно потеют и пахнут ноги. При сильной потливости можно ежедневно протирать ноги раствором из листьев шалфея или дубовой корой.

Приготовление: 1 часть лекарственного растения на 250 мл воды, настаивать 30 минут.

Применение: смочить ватный диск в настойке и протирать ноги.

Важно! После процедуры не вставать, необходимо дождаться полного высыхания.

народные средства против запаха ногМожно использовать:

  1. Лист хвоща.
  2. Морскую соль.
  3. Настой крепкого чая.
  4. Листья зверобоя.
  5. Шиповник.
  6. Цитрусовые корки.

Избавиться от сильного запаха вам поможет английская соль. Такая соль хорошо смягчает кожу и убивает бактерии.

Применение английской соли: в теплую воду насыпать немного соли, и держать ноги 15-20 минут.

Лечебные процедуры

При неэффективности вышеописанных методов можно прибегнуть к лечебным процедурам. Медики при таком недуге рекомендуют такие процедуры:

  • акупунктура;
  • ботокс;
  • ионофорез;
  • хирургические методы.

Самая распространенная процедура — укол ботокса. Однако стоит такое удовольствие немалых денег, поэтому не каждый сможет его позволить.

В любом случае, если у вас самостоятельно не получается избавиться от сильной потливости и запаха ног, необходимо обратиться к врачу. Врач сможет найти оптимальное решение вашей проблемы.


Об одном из таких решений читайте в интервью с врачом Смолиным Л.Ю.

На что только не готовы пойти многие мужчины и женщины в борьбе с повышенной потливостью: принимают душ по несколько раз в день, пробуют все возможные марки дезодорантов (порой, не дешевых) и т.д.

 Но далеко не всегда такие способы помогают. О том, что действительно помогает, узнайте тут.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *