Важные моменты осеннего ухода за кожей лица и рук

С приходом осени лицо предательски тускнеет, становится бледным, на нём появляются мелкие морщинки. Казалось бы, ещё недавно оно сияло здоровьем и свежестью, но с осенними дождями собственная внешность перестаёт радовать.  В осенний период необходимо тщательно ухаживать за собой, внимательно подбирать косметические средства и проводить ряд процедур, чтобы вернуть коже хорошее состояние. Как ухаживать за кожей лица осенью? А также за руками и шеей. Разберем в статье.

Важные моменты

Летом эпидермис подвержен агрессивному воздействию ультрафиолета. Под палящим солнцем он истончается и сохнет, теряя необходимую влагу. Ему необходимо время, чтобы восстановиться, но с приходом осенних дождей, ветра и холода ситуация только усугубляется. Почему необходим комплексный уход за кожей осенью?

1. Многие летом не пользуются кремами с уф-фильтром, вследствие чего может возникнуть пигментация. Ведь загар – это тот же солнечный ожог, и кожный покров страдает от него в первую очередь.
2. Летом эпидермис становится более тонким, высушивается.
3. После летнего периода могут обостриться различные хронические заболевания, что обязательно скажется на состоянии кожных покровов.
4. Резкая смена погоды также имеет негативное влияние.
5. Осень – переходный период, когда организму нужны дополнительные витамины.

Какой необходим уход за кожей лица осенью?

• Очищающие процедуры. Осенью оно должно быть глубоким, и одновременно щадящим. Можно послушать советы косметолога и самостоятельно очищать лицо в домашних условиях, а можно обратиться в косметический салон.
• Увлажнение. Этот этап обязателен, поскольку в осенние месяцы кожный покров не может в полной мере удержать влагу, и ему в этом необходима помощь. Утром наносите сначала увлажняющую сыворотку, а после её полного впитывания питательный крем. При сухом воздухе в помещении дополнительно необходимо использовать термальную воду.
• Питание. Уход за кожей лица осенью не будет полноценным без питательного крема, обогащённого витаминами, экстрактами трав, другими полезными ингредиентами.
• Защита. От лучей осеннего солнца тоже нужно защищаться, поэтому используйте средства защиты лица в осенний период. Выбирайте сыворотки и крема, в которые входят эластин и коллаген, а также уф-защита.
• Полезная еда. Состояние кожи осенью напрямую зависит от того, что мы используем в пищу. Острые, жареные, жирные, сладкие продукты желательно полностью исключить. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морская жирная рыба, оливковое масло, орехи, сухофрукты, зелень.

Какие проблемы могут быть с кожей осенью

Пересушенная кожа лица

Не только обладатели сухого типа мучаются из-за этой проблемы осенью. Шелушится кожа на лице, эпидермис сильно истончается, и происходит это даже с теми, у кого комбинированная либо жирная кожа. Шелушения и излишняя сухость происходят из-за резкого перепада температурного режима. Выходя из тёплого помещения на холодный ветер, эпидермис подвергается излишнему стрессу и реагирует на него подобным образом. Как правильно ухаживать за кожей, склонной к излишней сухости? Рекомендуется делать процедуры глубокого пилинга, а также не забывать про массаж лица и постоянное увлажнение. Чтобы предотвратить шелушение кожи необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирными кислотами: авокадо, желтки куриных яиц, жирная морская рыба, орехи, растительное масло.

Повышенная чувствительность

Осенняя погода, а также резкие температурные перепады приводят также и к повышенной чувствительности эпидермиса. Часто у женщин с чувствительным типом осенью наблюдается покраснение эпидермиса, и образуются чёрные точки. Как ухаживать за кожей осенью, если возникают подобные неприятности? Увлажняйте лицо утром и вечером, а при необходимости делайте это и в течение дня. Выбирайте средства, в которых присутствуют витамины Е и С. При покраснении поможет крем с экстрактом конского каштана, который способен повысить тонус. Употребляйте продукты, в которых присутствует повышенное количество аскорбиновой кислоты: лимоны, апельсины, капуста, шиповник, чёрная смородина, киви.

Излишняя жирность

Многие заблуждаются, считая, что жирный блеск может появляться лишь в жаркие летние месяцы. Осенью, наряду с повышенной сухостью, на подбородке, в области носогубных складок и на лбу кожа часто становится жирной. Лицо следует очищать тщательно и бережно одновременно. Осенний уход за жирной кожей лица подразумевает выбор очищающих средств, которые будут справляться с двумя задачами: тщательно очищать и при этом не травмировать кожу.

Акне

Повышенная жирность провоцирует возникновение ещё одной проблемы: образование угрей и акне. При их появлении крайне нежелательно делать пилинг и пользоваться средствами для чувствительного типа кожи.

На заметку! Немаловажно откорректировать своё питание, исключить слишком острые и жареные блюда, алкогольные и газированные напитки.

Уход за лицом после 30 лет

Если вам уже исполнилось 30 лет, нужно подходить к вопросу ухода за лицом комплексно. Ежедневно нужно его очищать, тонизировать, питать и защищать. Немаловажно правильно питаться, высыпаться, отказаться от вредных привычек и принимать витаминные комплексы, которые назначает врач. Какие особенности ухода за кожей после 30?

Утром и вечером следует тщательно очищать лицо. Подбирайте щадящие средства очищения: пенки, муссы, суфле. По возможности не используйте для умывания водопроводную воду, которая содержит хлор и другие вредные примеси. Идеально подойдёт талая вода комнатной температуры.

На заметку! Можно умываться настоями трав, таких как календула, ромашка, мята, шалфей и другие. Если лицо стало шелушащимся, перед нанесением крема обязательно умойтесь настоем целебных трав.

Осенью продолжайте использовать средства, которые содержат защиту от ультрафиолета. Это необходимо, когда начинают появляться первые морщинки и пигментные пятна. Это одно из основных правил ухода за кожей осенью.

Проводите процедуру пилинга два раза в неделю. Если вы делаете её самостоятельно дома, избегайте скрабы с абразивными веществами, потому как они могут нарушить верхний слой эпидермиса и оставить царапины. Делайте выбор в пользу щадящих средств с содержанием натуральных гранул или фруктовых кислот.

Осенью и зимой кожа особенно нуждается в увлажнении. Увлажнять нужно как сухую кожу, так и жирную, чувствительную или комбинированную. Три раза в неделю наносите специальные маски, направленные на глубокое увлажнение.

Эпидермис требует усиленного питания в осенне-зимние месяцы. Обратите внимание на сыворотки, которые активно борются с появлением морщинок, сухостью и шелушением кожи. Уход за кожей лица после 30 должен быть особенно тщательным и регулярным.

Домашние маски для лица

Осень – это пора изобилия плодов, овощей и ягод, поэтому можно чаще баловать себя натуральными домашними масками.

Маска из яблок

Если лицо сухое, сильно шелушится, с признаками раздражения, попробуйте сделать следующую маску.

1. Одно яблоко натрите на тёрке.
2. Добавьте к тёртому яблоку ложку натурального мёда, оливковое масло (30 мл), один желток, взбитый в пену. Всё хорошенько перемешайте.
3. Маска наносится на чистое лицо, а спустя 25 минут смывается водой комнатной температуры.

Кабачковая маска

Ухаживающая маска поможет хорошо увлажнить лицо, борется с пигментными пятнами, помогает ухаживать за комбинированной кожей, обладает омолаживающим эффектом.  Для того чтобы приготовить данное средство, нужны следующие ингредиенты:

• Стакан молока
• Молодой кабачок

Кабачок следует натереть на мелкой тёрке, залить молоком. Смесь проварить на небольшом огне 10-15 минут. После того, как маска остынет до приемлемой температуры, нанесите её на лицо и подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой. Завершающим этапом будет нанесение питательного крема.

 Как правильно ухаживать за руками

Осенью дополнительный уход необходим не только лицу и шее. Руки также страдают от холода, резкой смены температуры, ветра и непогоды, трескается кожа на пальцах рук. Поверхность рук мгновенно становится истончённой, сухой, они начинают шелушиться, трескаться и краснеть. Уход за кожей рук осенью должен быть комплексным и регулярным. Какими должны быть правила ухода за кожей рук?

В тёплые месяцы на руки достаточно наносить увлажняющий крем, а с приходом осени дополнительно потребуется защита и питание. Отдавайте предпочтение крему для рук с натуральными ингредиентами, без добавления вазелина или парафина. Обращайте внимание, чтобы в составе средства присутствовали ценные масла, витамины и вытяжки лекарственных трав. Вечером, перед нанесением крема для рук, сделайте тёплую ванночку с ромашкой, крапивой, шалфеем, календулой – эффект от крема будет намного лучше. Если вы будете регулярно делать ванночки с травами, то поможете предотвратить сухость и трещины на руках. Особенно они хороши для трескающейся кожи на руках, поскольку обладают заживляющим эффектом.

Как делать ванночки для кожи рук?

Столовую ложку сухой травы (травы перечислены выше) залить кипятком и подождать, пока настой станет комнатной температуры. Теперь его следует процедить, после чего опустить в настой кисти рук на 15-20 минут. Затем руки необходимо промокнуть полотенцем и нанести массажными движениями крем. Если трескается кожа на пальцах рук, оденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Если трескается кожа на руках, помогут регулярные масляные ванночки. Оливковое или миндальное масло нагрейте до комнатной температуры и подержите в нём кисти рук 15 минут. После масляной ванночки крем наносить не надо.

Уделите осенью особое внимание своей коже, и она отблагодарит вас своим сиянием и красотой. Ведь женщина желает оставаться привлекательной в любое время года, и дожди, слякоть, непогода не должны помешать ей в этом.

https://youtu.be/zoZuNZ_C4h4