Как бороться с шелушением кожи лица зимой

В зимние месяцы эпидермис подвержен влиянию ряда негативных факторов: резкий перепад температуры, ветер, снег, отопление в помещениях. Также зимой организм испытывает недостаток витаминов, иммунитет часто ослаблен, из-за чего кожа теряет привлекательность, становится тусклой, сухой, начинает шелушиться на лице и на теле. Что предпринять, чтобы избежать проблемы шелушения?


Причины, по которым кожа начинает шелушиться

Шелушение кожи
Основной причиной шелушения является неправильный уход за кожей лица

Процесс отмирания клеток эпидермиса происходит регулярно, но он визуально практически незаметен. Если же кожа лица зимой начинает сильно шелушиться, возникают высыпания и прыщи, необходимо срочно прилагать все усилия, чтобы устранить сухость и шелушение. Почему зимой возникает шелушение кожи лица и тела?

  • Заболевания инфекционные, грибковые, вирусные. Часто, кроме шелушения, эпидермис при подобных болезнях краснеет, чешется, на ней появляются прыщи.
  • Такие болезни, как гастрит, гепатит, сахарный диабет, дисбактериоз, также могут стать причиной повышенной сухости.
  • Недостаток витаминов, микроэлементов, минералов.
  • Неправильное питание. Жирные блюда, фаст-фуд, газированные напитки, полуфабрикаты могут спровоцировать подобного рода проблемы.
  • Причина может быть в недостатке жидкости
  • Неправильный или недостаточный уход
  • Неверно подобранные косметические средства
  • Негативное воздействие погодных условий: кожные покровы могут начать шелушиться от мороза, ветра, осадков.
  • Слишком частые процедуры очищения зимой
  • Аллергические реакции из-за холода.
  • Стрессовые ситуации
  • Гормональные изменения в организме

На заметку! Излишней сухости и шелушением страдают, в большей степени, обладательницы сухого типа кожи зимой, хотя эта проблема может коснуться и тех, у кого жирная кожа.

Шелушиться кожа
Аллергическая реакция на холод может спровоцировать шелушение кожи

Как предотвратить шелушение зимой


  1. Перед выходом на улицу, не менее чем за час, нанесите на лицо и руки защитный крем. Сейчас в продаже имеется масса предложений косметических средств, направленных на защиту эпидермы от мороза, ветра, снега.
  2. В зимний период солнце достаточно агрессивное, поэтому следует использовать средства со степенью защиты от ультрафиолетовых лучей.
  3. В помещениях с отоплением поддерживайте уровень влажности. В этом может помочь увлажнитель воздуха.
  4. Умывайтесь кипячёной водой комнатной температуры. Не используйте слишком горячую, или, наоборот, холодную воду из-под крана.
  5. В зимний период откажитесь от использования мыла. Предпочтение отдавайте щадящим средствам для умывания: гелям, муссам, пенкам. Если всё же придётся использовать мыло, выбирайте жидкое мыло с содержанием ценных масел.
  6. Не следует вытираться жёстким полотенцем. Лучше использовать мягкие салфетки из натуральных тканей.
  7. Не используйте зимой косметические средства, в составе которых есть спирт или ланолин. Первый компонент сильно сушит кожу, а второй может вызвать серьёзную аллергию.
Уход за кожей
В зимний период кожа требует особой заботы и ухода

Уход за шелушащейся кожей в домашних условиях

Что делать, если зимой эпидерма на лице стала очень сухой и шелушащейся? Можно попробовать воспользоваться кремом, содержащим гидрокортизол (0.5%). Попробуйте в течение недели обрабатывать проблемные участки на лице кремом один раз в день. Также можете делать маски из натуральных ингредиентов, которые помогут восстановить шелушащуюся кожу лица.

Медовая маска

Чайную ложку натурального мёда смешайте с водой, и полученный раствор вбейте кончиками пальцев по массажным линиям на лице. После этого умойтесь тёплой кипячёной водой, и на высохшую кожу нанесите питательный крем. С помощью маски лицо избавиться от неживых клеток, восстановится естественный цвет, появится бархатистость и гладкость.

Маска с медом
Медовая маска

Творожная маска

Столовую ложку творога смешайте с чайной ложкой натурального мёда. Добавьте жирного молока, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите маску на очищенное лицо, оставьте на 15 минут, затем смойте настоем из ромашки или тёплой водой. Маска устраняет раздражение на коже, излишнюю сухость, избавляет от шелушения.

Маска со сливками

При сильном шелушении от мороза поможет такой рецепт. Смешайте по 1 ст.л. жирных сливок, творога и оливкового масла. Подержать маску 15 минут и смыть отваром из трав.

Маска из яиц и овсянки

Один желток куриного яйца или два желтка перепелиных яиц смешайте со столовой ложкой оливкового или льняного масла, добавьте немного молотых овсяных хлопьев. Нанесите массирующими движениями на лицо, подержите 15-20 минут. Маска поможет даже в том случае, если сильно шелушится кожа на лице.

Натуральный пилинг

Омертвевшие клетки эпидермиса необходимо удалять, но делать это необходимо очень осторожно.

Важно! Частое применение скрабов и пилинга может спровоцировать ещё большее шелушение. Можно приобрести специальные средства в аптеке или косметических магазинах, но лучше воспользоваться народными рецептами.

Скраб с солью и сахаром. Смешайте по одной чайной ложке сахара и соли, добавьте столовую ложку оливкового масла или сметаны высокой жирности. Массажными движениями нанесите на очищенное лицо, слегка помассируйте, смойте и нанесите питательный крем.

Скраб с отрубями. Измельчённые отруби залейте небольшим количеством кипячёной воды, чтобы получилась кашица. Потрите лицо, исключая область глаз, смойте водой или настоем из ромашки.

Кофейный скраб для тела. Молотый кофе смешайте с оливковым маслом, нанесите массажными движениями на мокрое тело, смойте водой и после этого используйте питательный крем.

Скрабирование
Скрабирование лица в зимний период позволит удалить омертвевшие клетки, но делать это стоит с осторожностью, чтобы не повредить кожу

Правильное питание зимой

Зимой организм страдает от нехватки витаминов и неправильного питания, из-за чего кожа может стать очень сухой и безжизненной. Какие продукты следует полностью исключить?

  • Копчёности, колбасы, сосиски
  • Слишком острые и пряные блюда
  • Продукты быстрого приготовления
  • Фаст-фуд
  • Жирные, жареные блюда
  • Наваристые мясные бульоны
  • Печенье, конфеты, пирожные, торты

В первую очередь, необходимо восполнить недостаток витамина А. Он содержится в моркови, кураге, томатах, зелени. Также следует употреблять продукты, которые богаты витамином Е: растительное масло, орехи, печень, молочные продукты, семечки, овсяная крупа.

Витамин В6, который так необходим организму зимой, содержится в грецких орехах, морской рыбе, авокадо, бананах, красном мясе.

Рацион
Продукты с витамином А должны стать обязательной составляющей зимнего рациона

Сухость и шелушение кожи на ногах

Почему зимой ноги шелушатся  и трескаются? Причины могут быть следующими:

  1. Аллергическая реакция организма
  2. Приём некоторых лекарственных препаратов
  3. Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов
  4. Неправильно подобранная одежда и обувь
  5. Недостаток жидкости в организме
  6. Инфекционные и грибковые заболевания
  7. Изменения с учётом возраста

Сначала необходимо выяснить причину, по которой кожа на ногах шелушится и трескается. Посетите дерматолога, который назначит лечение, если есть дерматологическое заболевание. Если же ноги начали шелушиться по другим причинам (пересушенный воздух, резкая смена температурного режима, реакция на сильный мороз), врач посоветует средства, которые помогут избавиться от данной проблемы.

Зимой лучше отказаться от различных диет. Только полноценное питание может помочь сохранить красоту и молодость. Обязательно пейте необходимое количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания. Не используйте в качестве моющего средства обычное мыло, оно ещё больше сушит кожный покров. Лучше отдать предпочтение гель-душу или крем-мылу с добавлением масел. Не забывайте после каждого посещения душа или ванны наносить крем для тела.

Если кожа на ногах трескается и шелушится, следует исключить наличие грибковой инфекции. При её отсутствии каждый вечер распаривайте ножки, а затем обрабатывайте их специальным скрабом или пиллингом для стоп. В завершении нанесите на сухие стопы питательный крем для ног. Можно на всю ночь надеть хлопковые носки, это поможет устранить излишнюю сухость, и кожа на ногах станет более мягкой и перестанет трескаться.

Как только зимой начинает шелушиться кожа на лице и становится слишком сухой, желательно обратиться к косметологу или дерматологу, которые помогут подобрать подходящие средства, чтобы избавиться от данной проблемы. Бороться с шелушением и сухостью нужно комплексно, не забывая и о профилактических мерах.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *